主讲人：辛杰主任
现任宝鸡健管中心健管部主任，执业医师，高级健康管理师，主要研究预防医学、抗衰老医学；健康管理、风险评估及功能医学等预防保健学科。被当地卫生局评为最美“健康卫士”称号，曾在当地银行系统、税务系统、教育系统、公路系统及法院、戒毒所、财政局、气象局等单位进行健康讲座，赴甘肃、宁夏、陕西地市进行健康巡讲近百场，授课听众近万人。其讲座生动，深受企业及广大客户好评。
“病来如山倒，不如预防早！” 要健康，除了强化早诊断、早治疗、早康复外，更重要的是要早预防。现代医学显示“富贵病”或“文明病 ”预防和控制的关键在于平衡饮食，适当运动以及愉快心态的“三点式”生活方式，即“少吃一点，多动一点，开心一点！”那么在少吃一点的同时如何确保营养均衡和充足呢？众多科学家证实最佳营养能预防80%疾病的发生及发展，两度诺贝尔奖获得者莱纳斯•鲍林医生创造了“分子营养学”，通过给自己的身体正确的分子营养，多数疾病可消除或
缓。最佳营养是未来的医药。我将给大家带来系列课程《健康一生的营养常识》，本次直播辛杰主任聊一聊如何抗氧化、延缓衰老、减少疾病，什么是“人生保鲜膜”。
