【新课预告】慢病管理秘笈（2）：食用粗粮讲方法_新华【健康直播客】公开课

讲师及课程简介

讲师简介

赵红梅教授

慢病干预导师，从事内分泌临床治疗10余年；为多家健康管理中心特聘运动干预、健康管理专家。赵教授从事健康管理研究十几年，具有丰富的理论和实践经验。她曾指导编写《健康管理师必备知识》，《健康处方》，《慢病防治手册》等多部业内专业健康管理培训教材，广受好评。

课程内容

食物是最好的药物！

小小餐桌有大大学问，本期讲座赵红梅教授将带您了解粗粮的食疗作用，哪些是受烹饪方式影响小的低GI粗粮？怎样为家人准备出健康的主食？过量食用粗粮有哪些危害？根据人群特点该怎么吃粗粮？用科学的方法管理好一日三餐，让食变成最好的药物，您才是自己及家人的健康卫士！

开课时间：10月29日晚19:30分

课程福利

课程福利属于课程介绍的高级部分

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