浅谈乳糖不耐受

乳糖不耐受的人群可以通过科学的方法食用乳制品、摄入益生元促进益生菌的增长等方法改善肠道环境及适应性，建立乳糖适应“正循环”，从而让乳糖敏感的人群也能享受乳制品的营养益处。

       本期讲座梅佳子老师将带您认识奶制品摄入不足带来的风险、乳糖不耐受以及发生乳糖不耐受的原因，如何改善乳糖不耐受？如何建立耐受，找到自己的耐受高限？助您掌握选择乳品的方法，各种奶制品的营养价值、益生元和益生菌的应用技术。