神奇的褪黑激素_新华【健康直播客】公开课

讲师及课程简介

讲师介绍

刘金莲主任，健康管理师，临床医学学士学位，有三甲医院临床一线20余年工作经验，长期从事医学科普工作。专注于精准健康管理，擅长基因解读、个性化健康干预方案制定、熟练应用并不断探索先进的健康管理工具（细胞抗衰、营养医学等），能有效沟通，落地实施从发现问题到解决问题的健康管理闭环路径。、

课程内容

拥有好的睡眠能使您快速恢复机体的疲乏及免疫修复，在各类疾病及癌症的预防中均具有重要意义，可以说良好的睡眠是健康的基础。

本期讲座刘金莲主任本篇带您了解神奇的褪黑素功效，如何快速让自身机能回归正常轨道，科普褪黑激素的作用原理，如何检测和合理使用褪黑素，您需要知晓。对其使用的注意事项、适用人群、禁忌症、及相关改善睡眠质量的方法，这堂课助您好眠。

开课时间:12月10日晚19点30分