赵红梅教授
慢病干预导师，从事内分泌临床治疗10余年；为多家健康管理中心特聘运动干预、健康管理专家。赵教授从事健康管理研究十几年，具有丰富的理论和实践经验。她曾指导编写《健康管理师必备知识》，《健康处方》，《慢病防治手册》等多部业内专业健康管理培训教材，广受好评。
食物是最好的药物！
每天保证脂肪酸的平衡摄入能够很好的改善我们的健康状况，对肥胖、糖尿病、高脂血症、慢性炎症、癌症等诸多慢性疾病有很好的防治作用。
本期讲座赵红梅教授将带您了解类脂肪酸，讲解其与很多常见的慢性疾病的发生、发展的密切关系及原理，一日三餐我们如何科学摄取脂肪酸？哪些食物富含ω-3脂肪酸？如何通过外源性营养素弥补饮食结构不科学造成的脂肪酸比例失衡？餐桌小知识，健康大学问，这节课很实用。
开课时间：12月17日晚19:30分
